本報(bào)訊(記者 劉少樹(shù))連續(xù)10天的高溫 燒烤 模式讓市民領(lǐng)略到了酷暑的威力，不過(guò)從7日開(kāi)始，這樣的酷暑天將被陰雨天取代。市氣象臺(tái)昨日預(yù)報(bào)，未來(lái)幾日，我市陸陸續(xù)續(xù)有降雨出現(xiàn)，將告別35℃以上的高溫天。專(zhuān)家提醒說(shuō)，夏天避暑，不要久居空調(diào)房，否則會(huì)引發(fā)不適。

經(jīng)過(guò)10多天的高溫炙烤，我市熱得像一個(gè)大火爐，氣象部門(mén)幾乎天天亮出高溫預(yù)警信號(hào)，好在7日我市將迎來(lái)新一輪的降雨過(guò)程。具體預(yù)報(bào)為：7日雷陣雨轉(zhuǎn)多云，氣溫26～33℃，8日雷陣雨，氣溫26～31℃，9日陰天，氣溫26～31℃，10日陰天轉(zhuǎn)雷陣雨，氣溫26～31℃，11日中雨，氣溫27～30℃，12日陰天，氣溫27～32℃。

最近的高溫天，讓市民們躲進(jìn)了空調(diào)房。為此，專(zhuān)家提醒廣大市民使用空調(diào)要注意清洗濾塵網(wǎng)，適當(dāng)開(kāi)窗通風(fēng)，避免久居空調(diào)房引發(fā)不適。不定期或從不清洗濾塵網(wǎng)、通風(fēng)系統(tǒng)的風(fēng)管，空調(diào)一開(kāi)，濾塵網(wǎng)上的病菌和灰塵就會(huì)隨風(fēng)播散，長(zhǎng)時(shí)間呆在空氣質(zhì)量不佳的空調(diào)房間內(nèi)，人體可出現(xiàn)頭暈、惡心甚至誘發(fā)呼吸道疾病。因此，按照使用說(shuō)明對(duì)空調(diào)機(jī)濾塵網(wǎng)、中央空調(diào)冷氣輸送管道進(jìn)行清洗是十分必要的，清洗頻率每年不少于1次。此外，天氣涼爽的早晨和傍晚，以及關(guān)閉空調(diào)期間，要開(kāi)門(mén)窗通風(fēng)。與有呼吸系統(tǒng)疾病(如流感)的人同處一室，不宜開(kāi)空調(diào)。使用空調(diào)時(shí)，室內(nèi)放一盆水，可以緩解室內(nèi)干燥度，溫度濕度指數(shù)在60至65時(shí)，人體感覺(jué)舒適。